まず、健康マイレージとは、楽しくウォーキングが続けることで「継続的な健康づくりで長生き」を目指せるサービスです。
スマートフォンアプリや活動量計で、始めることができます。
それでは、「さいたま市健康マイレージ」について詳しく見ていきましょう。
さいたま市大宮区に住むなら知っておきたい「さいたま市健康マイレージ」とは？
長生きを目標とし楽しみながら歩くことを提唱し、健康を目指す取り組みが、さいたま市健康マイレージ。
通信機能が付いている活動量計やスマホアプリを介して、歩数や各種検診の受診に応じてポイントが付与されます。
付与されたポイントに応じ各種ポイントへの交換、景品への抽選応募が可能です。
日々の歩数などは、専用ウェブサイトにて確認ができます。
また、ポイントの確認や交換、各種検診の登録なども確認することができます。
幅広い年齢層の方が参加しており、50歳以下の参加者が半数以上を占めているそうです。
さいたま市大宮区だからこそ知っておきたい「さいたま市健康マイレージ」の参加方法は
さいたま市に住民票のある18歳以上の市民の方が参加資格になります。
参加の申込み時点で参加資格年齢にある方は参加できます。
過去に参加申込みをしている場合は、そのまま参加可能なため、改めて参加申込みの必要はありません。
具体的な参加方法として、活動量計の利用とスマホアプリの利用との2種類あります。
スマートフォンアプリはアプリをダウンロードし会員登録、活動量計については専用ウェブサイトか郵送で申込みをしてください。
その後、活動量計が順次送付されます。
ただし、活動量計が届くまでに、参加申込みをしてから1ヶ月ほどかかる場合があるようなので注意してください。
詳しい使い方などは、さいたま市のホームページに記載がありますので、いつでも確認できます。
参加するための料金は無料ですが活動量計の配送費、スマートフォンアプリのダウンロードや、利用にも別途パケット通信料がかかり、それらは自己負担です。
また、体組成測定会が開催されます。
体組成測定会とは、体組成計を使用し体脂肪率や筋肉量などを測定することができ、専用ウェブサイトの利用方法や活動量計についての説明もされます。
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